平常要保持良好的生活习惯,饮食上以清淡为主,要多喝水,合理运动,多吃一些新鲜水果,蔬菜,要注意讲究卫生,保证睡眠充足。可以吃的,主要是饮食注意一下,辣椒少吃,保持大便通畅不能干结。平时加强锻炼。痔疮饮食以清淡为主,少吃辣椒。