自汗脱发长发慢该怎么办

提问时间： 名医问答 5064 次阅读
我知道人本来就很会出汗，但是我总感觉我自汗，脱发，长发慢，该怎么办？

建议生活中饮食清淡，不要过度清洗头发，选择适合自己的洗发护发产品，不要盲目治疗，导致情况的加重。

不要熬夜，清淡饮食，多参加体育锻炼，睡前喝杯牛奶，出汗多可能是个人体质的问题，不要吃过于油腻的食物。

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