平时要注意加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,多进行局部的清洗,保持干燥卫生,防止加重。斑秃反复发作可能和精神紧张,压力大,睡眠不好有关系。也可能是肾虚导致的,要看中医,吃点中药。