手腕扭伤了要恢复到什么程度才能恢复训练

我最近还要在学校参加体育比赛,可是今天不小心伤到手腕了,手腕扭伤了要恢复到什么程度才能恢复训练?
党保平
党保平 副主任医师 骨科
空军军医大学西京医院
三甲

在固定的时候要适当活动指间关节,可以配合微波、针灸等方式进行理疗。

手腕部扭伤以后,局部会出现肿胀功能障碍。在扭伤的24小时内给予处理,然后要及时就医,进行检查。如果没有出现骨折,去除固定以后再用弹力护腕进行保护。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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