建议平时注意规律饮食,吃温热易消化的食物,吃饭要注意细嚼慢咽。其实孩子的这种情况和平时的饮食和运动有很大的关系。其实孩子的这种情况和平时的饮食和运动有很大的关系。可以吃点益生菌或整肠生,同时可以做一下腹部的按摩,促进胃肠道的蠕动。