多发肋骨骨折,住院观察一下,因为特别容易并发气胸和血气胸,需要住院观察。可以确诊这个多发肋骨骨折,但是这气胸啊,不一定能看得清楚,住院观察。
可以确诊这个多发肋骨骨折,但是这气胸啊,不一定能看得清楚,住院观察。多发肋骨骨折,住院观察一下,因为特别容易并发气胸和血气胸,需要住院观察。
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妊娠期腰背部疼痛能否用瑜伽砖垫需考虑多种因素。姿势性轻微疼痛在专业指导下合理使用可能缓解,如调整坐姿卧姿高度。疾病性较严重疼痛使用可能无法根本解决问题,还可能加重或有不良影响。不同孕妇个体差异大,身体协调性好的可能适应,差的可能增加不适。疼痛不缓解或加重应就医,也可调整生活习惯缓解。
女性膀胱肌肉松弛锻炼方法多,有凯格尔、深蹲、臀桥运动等,凯格尔运动最常见。其步骤为,先找到盆底肌肉(排尿中断法但勿常做),排空膀胱后平躺,收缩盆底肌5秒(仅收缩盆底肌)再放松5秒,重复10 - 15组每天3次,后续可增加时长和组数。除锻炼外,便秘、肥胖、多次生育等可致松弛,要保持健康生活方式辅助改善。