来大姨妈吃什么菜好

闺女第一次来大姨妈,想做些菜补一补,请问来大姨妈吃什么菜好?
刘雅琼
刘雅琼 副主任医师 妇产科
广州市妇女儿童医疗中心
三甲

建议经期注意休息,注意保暖,不要吃辛辣刺激的食物。

女性在经期的时候需要补血,所以吃的食物应该以补血为主。

女性在经期的时候需要补血,所以吃的食物应该以补血为主。

菠菜、胡萝卜、韭菜、南瓜、芦笋、山药、蘑菇、白薯等这些性温、性平的蔬菜、在经期吃非常好。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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