建议经期注意休息,注意保暖,不要吃辛辣刺激的食物。
女性在经期的时候需要补血,所以吃的食物应该以补血为主。
女性在经期的时候需要补血,所以吃的食物应该以补血为主。
菠菜、胡萝卜、韭菜、南瓜、芦笋、山药、蘑菇、白薯等这些性温、性平的蔬菜、在经期吃非常好。
建议经期注意休息,注意保暖,不要吃辛辣刺激的食物。
女性在经期的时候需要补血,所以吃的食物应该以补血为主。
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菠菜、胡萝卜、韭菜、南瓜、芦笋、山药、蘑菇、白薯等这些性温、性平的蔬菜、在经期吃非常好。