不过胡萝卜素是脂溶性维生素，所以必须煮熟或者加热以后吃才有效果。
胡萝卜里含有大量的B胡萝卜素，对视力很有好处。
胡萝卜里含有大量的B胡萝卜素，对视力很有好处。
一根胡萝卜的胡萝卜素的含量很少的，吃一根效果根本不明显的。
每天生吃一根胡萝卜会怎么样？
我今年28岁，视力不太好，听说胡萝卜对眼睛很好，请问我每天生吃一根胡萝卜会怎么样？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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