平时可佩戴颈托活动枕头不要枕太高,估计这种情况就是有颈椎不稳,椎体前滑所导致的,比较好的方法是手术解除压迫及椎体固定。交感神经型颈椎病交感神经型颈椎病通常合并其它类型,像手麻通常是压迫神经根所致的,便是要避免大幅度的活动颈部。