应该换低枕头，康复理疗，热敷，康复理疗，局部按摩颈部肌肉，注意保暖，不宜久坐，避免劳累，注意休息。
颈椎很容易出现落枕考虑应该是肌肉和韧带劳损所致。长期一个姿势，肌肉和韧带处于紧张和痉挛状态。
颈椎很容易出现落枕是什么原因
我很容易出现落枕，脖子一扭就响，疼的不敢动，是什么原因？
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