清淡饮食,避免熬夜,便秘,喝酒。用硫磺香皂清洗,穿纯棉衣物,多晒被褥。外涂消炎药膏,晚上用凝胶点痘痘即可。考虑是毛囊炎,应该是雄激素分泌旺盛,导致的出油多,毛孔堵塞有关。及阴暗潮湿,导致的糠皮孢子菌感染有关。