平时饮食注意均衡营养，保持食物的多样化，不熬夜，多参加体育锻炼，可以提高免疫力，也有助于营养物质的吸收。
是指甲营养不良的表现，可以在指甲周围的皮肤外抹含有尿素维e的乳膏，会有所改善，还可以服用一些药物，补充多种维生素和微量元素。
指甲里的肉往上长怎么回事
我的手指甲里面的肉越来越往上长，都好几年了，是怎么回事？
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