清淡饮食,禁辛辣刺激性食物,特别是上火食物,不要用手抓挠,多喝水,如果疼痛厉害的话可以口服消炎药物缓解。考虑是鼻子发炎了,可以吃点消炎的药物,差不多吃2~3才见得到效果,多注意休息,不要熬夜,不要吃辛辣刺激性食物。