平时养成良好的生活习惯,洗发周期可略长,大多3-4天洗一次。油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,大多1-2天洗一次。是脂溢性脱发,脂溢性脱发常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细。