建议常用温水洗手,旋转手腕,运用中医膏药外敷,抬起手臂抬起手,一边旋转手臂一边旋转手腕,定时运动,服用止痛的药物。手掌食指关节疼痛可能是由于骨质增生性炎症或者是腱鞘炎造成的,但腱鞘炎的可能性比骨质增生性炎症的可能性大一些,