免腰部过度受力活动,特别避免反复的弯腰活动,并且避免腰部长时间一个姿势劳作,以及长时间坐着时也一定要多注意坐姿。肿瘤切除后能做磁共振。这个跟腰椎没关系的,腰椎间盘突出保守治疗无效的话可能需要手术,记得不要乱吃药物。