建议经常做扩胸运动,游泳,可以使胸大肌发达,而衬托乳房丰满。平时补些高蛋白如精瘦肉、鱼肉、猪脚、蹄筋、也可以丰胸。运动丰胸,吃药物可以丰胸,据说吃青木瓜和葛根粉可以丰胸,局部按摩可以丰胸,也可以通过手术隆胸来达到丰胸。