生宝宝后脱发厉害怎么办

我生完宝宝后脱发,感觉头发都快掉光了,有一块是已经掉光的,生宝宝后脱发厉害怎么办?

注意休息,补充营养,不要熬夜、不要劳累。平时可以多吃一些补气血的食物,例如阿胶、红枣、猪肝、桂圆等。

需要饮食调养,可以多吃一些鱼,牛奶,蛋黄,肉类等,这些物质当中有防止头发脱落的元素。随着雌孕激素水平的上升,很快就会重新长出头发的。

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