养成良好的排便习惯,每日排便后坐浴保持肛门清洁,对预防感染有积极作用,建立正常的膳食习惯,对于油腻饮食,可以内生湿热,所以不宜多吃。腰麻有麻醉,麻醉后一段时间是没有感觉的。局麻是在腰上打,如果特别怕疼,可以用点安定类的就可以。