要保持局部的清爽和干燥,避免出现感染的现象,近期不要吃辛辣刺激性的食物,一定要避免斑块部位沾水。双侧面颊部有红色斑块遇热不痒的话考虑是冻疮,可以用一些去除冻疮的软膏,如果是继发细菌感染,可以外用消炎镇痛的软膏。