注意休息,保证充足的睡眠,不要熬夜,不要揉眼睛,少看电视电脑手机,多吃蔬菜水果粗粮,白天多喝水,睡前少喝。祛黑眼圈可以通过祛黑色素的药物来进行治疗、黑眼圈和休息不好熬夜以及身体虚弱有关,祛除黑眼圈主要是查找原因,对因治疗。