注意休息,适当运动,以增强体质。避免受凉或者冷热不均,多喝温开水,以保持嗓子湿润,缓解不适感。这是病毒造成的上呼吸道,包括咽喉的感染。能在人体寄生繁殖,并能致病的病毒引起的。表现有发热、头痛、全身不适。