平时不要手淫，性生活不要太频，平时多运动，可以先从改变不良习惯开始，不要经常熬夜，保持充足的睡眠。
可能是和平时的不良生活习惯有关系，这个应该和割包皮没关系的，平时不要手淫，性生活不要太频繁。
割包茎术后硬度不好咋回事
我做了包茎手术三年了，一直都是硬度不好，不知道是咋回事啊？
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