平时吃饭的时候细嚼慢咽,不吃生冷酸辣的食品,喝水要热的,注意加强休息,睡觉的时候枕头垫高一些。
到当地大医院的消化内科门诊就诊,去做个幽门螺旋杆菌检查。如果检查出幽门螺旋杆菌感染要抗幽门螺旋杆菌治疗。