平时要注意以清淡的食物为主,少吃或者不吃辛辣的食物。饭后可以适当的按摩腹部,促进腹部的血液循环。男性腹部肚脐胀痛怎么回事要考虑是消化系统疾病导致的,少数心脏疾病,也可表现为上腹疼痛。建议做一下腹部CT。