可以采用拳头敲打大腿两侧，从大腿外侧根部一直敲到膝盖外侧，反复敲打50次。接下来再从膝盖外侧一直敲到脚踝外侧，反复敲打50次，就可以有瘦腿效果。
按摩瘦小腿可以自行按摩。穴位按摩是最方便直接，也是最有效的瘦小腿方法，能通过刺激穴位来促进腿部排毒，改善腿部循环，达到瘦小腿的目的。
怎样按摩可以瘦小腿呢
我的小腿很粗，外观看起来很不好看，怎样按摩可以瘦小腿呢？
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