多吃绿色蔬菜和水果,少吃高脂肪的食物。还需要规律睡眠,避免情绪激动,或者过度紧张熬夜,定期做好孕检。去医院高危门诊做产检,在医生指导下,服用降压药物治疗。有些药物服用以后可能会影响心率,可根据情况适当增减剂量。