平时要多补充营养,尽量减少下床活动,可以用热毛巾热敷患处来促进血液循环流通,缓解不适,帮助恢复。
可以服用营养神经和止痛的药物来缓解症状,如果不能缓解,需要到医院做详细的检查诊断,根据检查结果对症用药。