吃黑芝麻可以减肥吗

提问时间： 名医问答 6743 次阅读
我非常的胖，听别人说吃黑芝麻可以减肥，吃黑芝麻可以减肥吗？

饮食要少吃主食，少吃脂肪含量比较高的食物，可以大量补充优质蛋白，如低脂纯牛奶，鸡蛋，豆制品等。

黑芝麻本身含有非常多的脂肪，对减肥是没有任何的帮助，想要减肥，需要通过控制饮食加适量的运动来达到减肥的目的。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
大家都在搜
胸部脖子长痘痘怎么回事 三天吃很补的能补多少羊水 马凡氏综合征能生育吗 月经前小肚子胀痛怎么回事 湿疹留下的疤怎么办 月子出湿疹成白色泡怎么办 低血糖减肥不吃心慌怎么办 脖子上有个疙瘩很怎么回事 节食减肥对身体有危害吗 双卵巢多少卵泡才是多囊
相关推荐
首页 顶部