节食减肥对身体有危害吗

提问时间： 名医问答 9808 次阅读
我想要在夏天来进行节食减肥，节食减肥对身体有危害吗？

可以在吃饭前喝一杯温水，不要喝甜饮料，碳酸饮料，晚上8点以后尽量不要吃主食，少吃油炸油腻的食物。

节食减肥，不管在任何季节都会引起营养不良和低血糖，一旦恢复饮食会反弹的十分厉害，减肥必须通过运动消耗多余脂肪。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
大家都在搜
脖子上有个疙瘩很怎么回事 低血糖减肥不吃心慌怎么办 月子出湿疹成白色泡怎么办 吃黑芝麻可以减肥吗 胸部脖子长痘痘怎么回事 双卵巢多少卵泡才是多囊 脸上摔伤怎么防止留疤 脚上有气泡和死皮怎么回事 睾丸精索静脉曲张能不能治 外阴有红色颗粒是怎么回事
相关推荐
首页 顶部