减肥早上能喝奶粉吗

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我正在减肥期间，早上想要喝些奶粉，减肥早上能喝奶粉吗？
苗勇
苗勇 副主任医师 整形科
南方医科大学南方医院
三甲

想要减肥，还要通过合理的运动来进行减肥，每天晚上吃完饭以后可以下楼进行散步，慢跑等活动，有助于减肥。

早上是可以喝奶粉的，但一定要喝脱脂奶粉，也可以将奶粉改成纯牛奶，早上喝纯牛奶，吃全麦面包，可以帮助减肥。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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