目前最主要的还是需要多休息,采用卧床休息,平时要注意腰部的保暖,不要劳累过度,可以适当的通过热敷缓解不适。腰间盘突出可以服用药物治疗,包括非甾体消炎止疼类的药和营养神经类的药物。配合针灸,理疗等物理治疗。