可以通过体育锻炼来增强体质，同时还要注意经期卫生。
女性有来姨妈腰疼的情况，最为常见的因素就是盆腔炎或者是盆腔积液。
女性有来姨妈腰疼的情况，最为常见的因素就是盆腔炎或者是盆腔积液。
在日常生活中要注意腹部保暖，不要过于劳累，适当休息。
来姨妈腰疼怎么缓解
我一直有盆腔炎，治疗也没有效果，现在来姨妈了腰疼，那么来姨妈腰疼怎么缓解？
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