平时不要剧烈的活动，注意休息，不要受凉。饮食上不要吃辛辣刺激的食物。
跳绳的时候小腿前面痛是因为筋膜会受到牵拉产生水肿引发疼痛。小腿前面骨头疼痛的原因主要是胫前肌肉较少，主要是筋膜和骨膜等结缔组织。
为什么我跳绳的时候小腿前面痛
我前段时间跳绳都挺正常的，但是这两天跳绳的时候小腿总是有点疼，为什么跳绳的时候小腿前面痛？
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