建议不要长时间平躺，可以采取左侧卧位，不要太紧张，做好每一次的产检。
晚上睡前喝杯热牛奶，听听舒缓的音乐，会改善睡眠的。
孕期晚上睡不着怎么办
我目前是怀孕24周的时间，近两天晚上总是睡不着，不知道应该怎么办啊？
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