饮食控制,戒酒,低嘌呤饮食,尽可能多卧床休息,避免上下楼梯、下蹲,多做热敷理疗,避免受风受凉、提重物。膝盖酸胀要区分是膝盖的表层皮肤皮下酸胀,还是膝盖的后面,也就是关节腔里的酸痛、酸胀,可以做冲击波、微波。