这种情况建议现在尽量先别活动，平时要把扭伤的脚抬高，多活动一下脚趾，也可以用热毛巾进行局部热敷。
脚脖子扭伤，韧带肿起来了可以进行局部热敷，喷消肿类的喷剂，配合口服药物治疗，用石膏或者支具固定，平时把脚抬高，多活动脚趾。
脚脖子扭伤韧带肿起来了应该怎么办
我不小心脚脖子扭伤，拍了片骨头没事，韧带拉伤还有些肿，应该怎么办？
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