近期尽量卧床休息，少走路，可以用热毛巾热敷的理疗方式来促进血液循环流通，缓解症状，注意防寒保暖，避免再次受风。
可以外用舒筋止痛药来缓解疼痛，考虑可能是由于受寒引起的脚抽筋，平时要注意脚部的防寒保暖，避免伤风着凉。
脚趾头抽筋前有淤青疼痛怎么办
我最近这段时间早上起床走路疼痛，脚趾头突然抽筋，走完路之后有淤青，怎么办？
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