脚扭了脚背肿了怎么快速消肿

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我今天上班的时候不小心把脚给扭伤了，没过多久脚背就肿起来了，怎样才能快速消肿？

卧床休息时可抬高患肢，减轻肿胀，尽量以休息为主，少下床行走。脚扭伤以后必须经过3-4周的治疗才能逐步恢复，治疗时间过短，会导致以后踝关节的不稳或是延缓病情恢复。

踝关节扭伤急性期，应立即予以冰敷，以减少毛细血管扩张出血，减轻局部的肿胀，然后应立即去医院检查，拍x线检查以排查骨折和脱位等严重问题若只是单纯的踝关节扭伤，在24小时之后可予以热敷局部可贴药膏，并且用一些活血化瘀行气止痛类的药物。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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