可以通过热敷的方法来缓解疼痛的症状,还可以通过理疗的方法,日常生活中要注意休息,避免过度的劳累引起的关节处疼痛。干点活就累关节也疼考虑轻度的骨性关节炎,是由于过度的劳累,造成关节处的疼痛,缓解一下就会有所改善。