注意最近这段时间要尽量的减少活动的量。也要避免膝盖部位着凉，不要剧烈的运动，如果疼的厉害，可以进行热敷。
可以考虑药物保守治疗。避免长距离行走，关机过度负重。如果是严重的关节骨刺蜕变，疼痛明显保守无效，需要考虑关节置换等治疗。
关节长骨刺这该怎么办呢
我不知道怎么了，老是膝盖疼，去医院检查说是关节长骨刺，这该怎么办？
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