没有其他太好的办法，注意多吃新鲜蔬菜水果坚果海产品多晒太阳多户外活动，补充上叶酸。
如果产妇食欲下降和恶心情况不严重可以使用营养丰富的食物、水果和维生素B6来缓解，临床上应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐。
如果产妇食欲下降和恶心情况不严重可以使用营养丰富的食物、水果和维生素B6来缓解，临床上应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐。
大多数早期怀孕的妇女都会有比较明显的妊娠反应，就是你说的这种恶心呕吐的现象，如果很剧烈可以吃上点维生素b6，这个有止吐促进消化的作用，一般这种症状怀孕12周之后就会明显好转。