生活中可以通过保健操的适当的功能锻炼可以减轻颈椎病的症状。避免长期低头：长期伏案工作者应定时改变颈部体位，让头颈部向前后左右转动，也可做耸肩运动，放松颈肩部肌肉。
这个症状不是颈椎的问题，神经根型颈椎病保守治疗包括牵引，理疗，可以配合针灸，不用按摩。这样的症状更多的与亚健康的生活状态，缺乏锻炼等有关。
颈椎病手麻有什么疗法好
我颈椎病手麻，已经有段时间了，什么疗法比较好治疗？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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