平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，平常注意增强豆制品饮食，适量体育锻炼。补充维生素，增强机体免疫力。
原来伤过的话现在天气冷了会痛是会有的，可以吃点消炎痛片对症治疗。也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环。
手在左肩膀用力按有要脱臼的感觉是怎么回事？
我手在左肩膀用力按有要脱臼的感觉，还有脚踝，几个月前扭伤，现在还有隐隐作痛的感觉。是怎么回事？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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