平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒。多吃一些高蛋白食物
您好，从你出的状况来看考虑是气血虚弱的原因。或是脾气，阳气虚寒所引起体虚的一系列症状。
乏力头晕
我今年才22岁可是总是感觉身体特别的虚弱，浑身无力，头晕，手上一点力气都没有有时候那点重的东西还发抖，头脑总是昏昏沉沉的不清醒，困得不得了，我这种症状严重吗？
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