间断地进行体育锻炼，维持脊柱关节的最好位置和活动度，增强椎旁肌肉和增加肺活量。
脊柱炎常见的锻炼有板支撑以及引体向上等锻炼，若水温及条件允许，可以坚持游泳，下肢关节无明显症状，如未出现关节肿胀等，也可打太极拳，该运动既可修身养性，又可锻炼身体。
脊柱炎如何锻炼
我腰背不运动总是酸疼，最近起床时后背总是发硬，脊柱难受的要死，脊柱炎如何锻炼？
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