建议平时要多注意阴部卫生。,可以到中医处开补肾的中药进行调理。尿频的原因有:炎症,泌尿系感染,寄生虫,肾虚等。尿频的原因有:炎症,泌尿系感染,寄生虫,肾虚等。根据您的描述,考虑是肾虚导致的腰疼,尿频症状。