饮食清淡丰富易消化，为主，少量多餐多喝汤汤水水。心情放松，不要紧张。生活有规律，不要熬夜，以免抵抗力下降。
早孕反应是指在妊娠早期，孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。
早孕反应是指在妊娠早期，孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。
如果是怀孕头三个月肚子胀的话，应该是怀孕反应，对胎儿是没有什么影响的，可能是体内激素改变的原因。