大姨妈期间便秘尽量吃一些清淡的，粗纤维的食物，多吃些水果，绿叶蔬菜。
蜂蜜水美容养颜，能有效的帮助我们清除体内多余的垃圾，恢复新陈代谢，改善便秘。
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蜂蜜水有解毒，抗菌，消炎，润肺润肠的好处，还可以改善自身免疫力，对月经不调也有好处。
来大姨妈可以喝蜂蜜水吗
我每次大姨妈来了都肚子痛，疼的我出虚汗，有的时候还便秘，妈妈告诉我蜂蜜可以通便，可是来大姨妈可以喝蜂蜜水吗？\r
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