注意平时生活中尽量要多注意保暖，不要让肩部受凉，可以多吃一些富含维生素的新鲜水果、牛奶、绿色蔬菜等食物。
可以通过肩关节的屈、伸、平举、内收及外展进行功能进行锻炼。在锻炼前可以进行局部的热敷或理疗。
得了肩周炎怎么锻炼
我最近这段时间，经常肩膀疼，去医院检查说是得了肩周炎，这该怎么锻炼？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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